В отпуске, от ванночек с морской солью отошёл и занимался с 20- и 30-кг резиновыми кольцами.
С декабря по апрель, прогресс в сжимании 30-кг кольца следующий:
Ещё можно заметить, что большой палец отгибается сильнее.
С мизинцем же не так быстро, как хотелось бы. На операцию не решаюсь.
С весом идёт вялая борьба: обжорство на самоизоляции против разминок и прогулок в лесу, через день.
Начал отжиматься после разминки. Каждый день, когда не забываю сделать разминку и отжаться, наращиваю количество отжиманий на одно, начиная с десяти.
Продолжаем восстановление.