April 23rd, 2020

Бюллетень о состоянии здоровья № n+1

Как известно, поездка на санаторно-курортное лечение травмированной руки, запланированная на апрель, не состоялась из-за карантинных мероприятий.
В отпуске, от ванночек с морской солью отошёл и занимался с 20- и 30-кг резиновыми кольцами.

С декабря по апрель, прогресс в сжимании 30-кг кольца следующий:


Ещё можно заметить, что большой палец отгибается сильнее.

С мизинцем же не так быстро, как хотелось бы. На операцию не решаюсь.

С весом идёт вялая борьба: обжорство на самоизоляции против разминок и прогулок в лесу, через день.


Начал отжиматься после разминки. Каждый день, когда не забываю сделать разминку и отжаться, наращиваю количество отжиманий на одно, начиная с десяти.

Продолжаем восстановление.