#наспорте

ВНЕЗАПНО впервые с начала июня 2017 года состоялась пробежка вне территории для сдачи нормативов по ФП.
Нашёл на Центральной набережной современный спортгородок с перекладинами.


Впервые со дня получения травмы (а так как подтягивание не по нраву, то в целом -- с очень давних времён) пощщупал перекладину. Чувствуется недостаток хватки у левой кисти. Но висеть всё же получается. Подтянулся пару раз. Сделал подъем ног в висе с фиксированием на время.

Тогда же и в то же время, воздушное пространство над Волгой, в западном направлении, мощно разрубая винтами воздух пересекла пара Ка-52.